Malatyalı Tekvando eğitmeni Ercan Polat, taekwondo sporunun karakter üzerindeki etkileri, sporcuların başarıya ulaşması için gereken denge ve psikolojik hazırlıkla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
“Taekwondo, Hayatı Yaşamanın Bir Yolu”
Ercan Polat, 35 yıldır çeşitli spor branşlarında tecrübe kazanan, Türkiye’nin önemli tekvando eğitmenlerinden biri. Polat, taekwondonun sadece fiziksel bir aktivite olmadığını, aynı zamanda insan karakterine de büyük etkiler sunduğunu vurguladı. “Taekwondo, hayatı yaşamanın bir biçimi olabilir. Bütün zorluklarla savaşmada etkilidir, dostluklar kazanılır, disiplin sağlar ve insanlara ayakta kalmayı öğretir. Düştüğümüzde tekrar ayağa kalkabilmeyi sağlar. Ruhumuzu ve bedenimizi disipline eder, dürüst, ahlaklı ve saygılı bir kişilik oluşturur,” dedi.
“En Uygun Yaş Aralığı 6 Yaş”
Tekvandoya başlamak için en uygun yaş aralığı hakkında da görüş bildiren Polat, “En uygun yaş 6 yaş aralığıdır. Ancak çocukların psikomotor öğrenme ve algılama özelliklerine göre daha erken de başlayabilirler,” şeklinde konuştu.
“Fiziksel Güç ve Zihin Gücü Dengeyi Gerektirir”
Taekwondo sporunda en önemli özelliğin fiziksel güç mü, yoksa disiplin ve zihin gücü mü olduğu sorusuna ise, “Fiziksel güç önemlidir; bedenimizin sağlıklı olması ve spora elverişli hale gelmesi gereklidir. Ama psikolojik hazırlık da bir o kadar önemlidir. Zihnimizi doğru yönlendirmek, ruhumuzu eğitmek ve dengeyi sağlamak gerekir. Taekwondo’da beden, ruh ve psikolojik dengeyi kurmak çok önemlidir,” diyerek sporun bütüncül yaklaşımını vurguladı.
“Psikolojik Hazırlık, Başarı İçin Anahtar”
Polat, bir öğrencinin başarılı olabilmesi için sadece fiziksel yeteneklerinin değil, psikolojik hazırlığının da önemli olduğunu belirtti. “Sporcu, en küçük bir sözden veya çevresel etkilerden bile kolayca etkilenebilir. Bu nedenle, moral motivasyon çok önemlidir. Sporcuyu anlamalı ve içindeki sesi duymalıyız. Psikolojik hazırlık, en önemli aşamadır. Fiziki yeterlilik kazandırırken, psikolojisini de geliştirmek gerekiyor,” dedi. Ayrıca, Polat, öğrencilere sadece spor öğretmekle kalmayıp, hayatı ve olgunlaşmayı da aktarmaya çalıştığını belirtti.
“Taekwondo’nun Zorlu Başlangıcı”
Polat, taekwondo eğitimine başladığında yaşadığı zorlukları da paylaştı. “İlk başladığımda en zorlandığım şey, arkadaşlarımın benimle alay etmeleriydi. Ama ciddi bir spor yaptığımı anladıklarında herkes saygı duymaya başladı. Bir işi yapıyorsanız ve iyiyseniz, herkes size saygı duyar,” diyerek tecrübelerini aktardı.
Kaynak: Ercan Polat, Tekvando Eğitmeni
Özel Haber: Çağlar Kamit
